Wir kaufen Paleo
Nach langer Zeit muss ich mir wieder Gedanken machen, was wir an welchem Tag essen. War ich doch so verwöhnt von den Lieferungen durch “HelloFresh” oder die Spontaneinkäufe beim “Kochhaus” um die Ecke....
View ArticlePaleo: Woche 1 — Jetzt geht’s los
Eine Ernährungsumstellung folgt – zumindestens bei mir – auf einer Art Fressorgie, frei dem Motto: noch darf ich es! Also am Wochenende vor meinem gewünschtem Start am 07.07.2014 alles mögliche und...
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Paleo: Woche 2 – Weiter geht’s
Nach dem Erfolgserlebnis von Woche eins, wo ich laut Waage satte 2 kg abgenommen habe, war die Hoffnung immens hoch und die Disziplin, weiter zu machen, mehr als gestärkt. So kann es weiter gehen…...
View ArticlePaleo macht (Bildungs-)Urlaub (Woche 3)
Paleo macht (Bildungs-) Urlaub! Zu neu und zu frisch in diesem Thema, als dass ich die Umstellung eine Woche in einer fremden Stadt ohne eigene Küche hätte schaffen können. Aber immer nah dran, so...
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Paleo Woche 4 – Back to “almost” normal
Eine Woche ist vergangen, wo ich Paleo nicht komplett durchziehen konnte. Erstaunlich aber, wie sehr man sich doch dran gewöhnen kann und sich bewusster Lebensmittel aussucht, die ins Muster passen....
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Paleo Woche 5: 30 Tage und mehr
Es werden 30 Tage empfohlen, in denen man nach Paleo leben sollte. In 30 Tagen soll man einen Umschwung und sein Handeln in Bezug auf seine Ernährung vertieft haben. Diese 30 Tage sind nun um und das...
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